Hola lectores(as)

Comer es un asunto de todos los días, y la alimentación es algo que nos ataña a todos. Sin embargo, las exigencias de la vida moderna sobre todo en las urbes nos empujan a adoptar hábitos alimenticios inapropiados, que nos llevan a sufrir graves consecuencias.

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Un filósofo griego decía que la mejor medicina es la buena alimentación, y es muy cierto, si uno se alimenta bien, lo cual significa balanceado y naturalmente, uno se enferma menos y la mejoría se nota en nuestro aspecto físico como por ejemplo la piel, el cabello o los dientes.

Con esta guía lo que se pretende no sólo es tener ideas y consejos para responder la difícil pregunta ¿Qué cómo hoy? Sino que también se informa un poco más sobre las propiedades y orígenes de ciertos productos utilizados en las recetas.

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Anímese y cocine en casa, se economiza tiempo y dinero y se gana en salud.